בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

אתם מחוברים לאתר דרך IP ארגוני, להתחברות דרך המינוי האישי

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

רעבים? צאו לאימון קשה ואינטנסיבי

בניגוד למחשבה המקובלת כי מאמץ גופני רב גורר אחריו בולמוס זלילה חסר מעצורים, מחקרים חדשים העלו ממצאים הפוכים לחלוטין

25תגובות

בכל פעם כשמתי בנבנישתי משתתף להנאתו בתחרות מרתון, חולפות להן לפחות ארבע שעות מתום האירוע המפרך עד שיוכל להכניס משהו לפיו. לדברי הספורטאי החובב מהקריות, "חוסר התיאבון" אף מחמיר לאחר שהוא משתתף בתחרויות חצי איש הברזל (1.9 ק"מ שחייה, 90 ק"מ רכיבה על אופניים, 21 ק"מ של ריצה): "אז אני לא יכול לאכול כלום עד הערב". בנבנישתי אינו יודע מה המקור לתחושת הבחילה הקלה, שבמשך שעות מונעת ממנו להכניס מזון לפיו לאחר פעילות גופנית מאומצת, אך הוא משער כי מדובר "במנגנון הגנה כלשהו של הגוף". מחקר שנערך...

עשו לנו לייק וקבלו את מיטב הכתבות והפרשנויות של "ספורט הארץ" ישירות אליכם


תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות

כתבות שאולי פספסתם

*#