תמשיכו להגיד לעצמכם "זה מרגיש לי טוב", וזה באמת יקרה

מחקר חדש מגלה כי עייפות נקבעת במידה מסוימת על ידי המוח. אם תאמרו שהכל מצוין, יש סיכוי לא רע שבאמת תרגישו כך

גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס

אם תאמרו לעצמכם במהלך אימון שאתם לא באמת עייפים כפי שאתם מרגישים, אתם יכולים להפוך זאת למציאות. כך לפחות לפי מחקר חדש, שמזכיר לנו שוב שבקשר בין המוח לגוף, רב הנסתר על הגלוי. במחקר, שפורסם בחודש שעבר, קיבצו חוקרים מאוניברסיטת קנט באנגליה 24 אנשים בריאים, פעילים וצעירים וביקשו מהם לרכוב על אופניים עד למצב של תשישות, שוב ושוב.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ