טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

שעוני הדופק ואפליקציות הכושר גורמים לכם להאמין שאתם שורפים יותר קלוריות באימון

מחקרים גילו כי מכשירים שנועדו לסייע למתאמנים מציגים נתונים שגויים בעשרות אחוזים. אמיתי גזית בדק את הטענות על גופו

תגובות

לעתים קרובות מדי, אנחנו מקבלים כמובן מאליו את ערכי קלוריות ששעוני הדופק והאפליקציות השונות טוענים ששרפנו, ומשתמשים בנתונים אלה לניקוי המצפון אחרי ארוחת שחיתות. כך, לדוגמה, נדרשו לי 2,276 קלוריות להכנת כתבה זו, אם להאמין לשלושת השעונים שהוצמדו לסירוגין לגופי: RCX5 של חברת פולאר, Ambit 2R של סונטו (Suunto) ו-Forerunner של חברת גארמין (Garmin). למעשה, שעונים אלה לא יכולים למדוד בצורה ישירה את האנרגיה שגופנו צורך - הם מסיקים זאת באמצעות אלגוריתם המשקלל את נתוניו האישיים של המתאמן וקצב פעימות לבו...



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות

כתבות שאולי פספסתם