שתפו בפייסבוק
שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל

מתאמנים בחורף? זהירות, זה יכול להשמין

שתפו כתבה במיילשליחת הכתבה באימייל
מעבר לטוקבקיםכתוב תגובה
הדפיסו כתבה

אם אתם מתאמנים מתוך מטרה להוריד במשקל, כדאי שתבדקו את התרמוסטט. לפי מחקר חדש ומפתיע, אימון גופני במזג אוויר קר פוגע בדיאטה. כל מי שניסה בעברו להוריד במשקל דרך התעמלות, גילה כי הדברים לא תמיד קשורים זה בזה. יש כאלה שמורידים קילוגרם או שניים, ויש כאלה שלא. הסיבה להשפעות השונות על המתאמנים השונים נותרה לא ברורה. מה שכן ברור הוא שהתעמלות מגבירה את התיאבון באופן כללי, מה שגורם לרוב האנשים לצרוך יותר מזון לאחר אימון.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ