לא בכושר |

אימון HIIT: קריסת מערכות כללית בעצימות גבוהה

המצח התחיל לנזול (ספק מזיעה, ספק מדמעות), תרגילי הכריעה כמעט שברו את רוחו, אך שיפועי ההליכון ריסקו את גב הגמל. אימון הפוגות בעצימות גבוהה גרם למדור למחול על כבודו ולהניף דגל לבן ומתנשף לפני קו הסיום

עפר פרלמן
עפר פרלמן
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
עפר פרלמן
עפר פרלמן

תגובות