מצוננים או חולים בשפעת? זמן מצוין לצאת לריצה

מחקר חדש מגלה כי פעילות גופנית מחזקת את המערכת החיסונית בגוף ומסייעת להילחם בנגיפים. חולים במיטה? נגמרו התירוצים

גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס

פעילות גופנית יכולה לעזור לנו להילחם בשפעת ובנגיפים נוספים, כך לפי מחקר חדש. המחקר, שמצא כי פעילות גופנית מחזקת את המערכת החיסונית של הגוף בין היתר על ידי כך שהיא דוחקת אותו חוזר, נוסה על בעלי חיים. עם זאת, קרוב לוודאי שהתוצאות תקפות גם לבני אדם, אומרים החוקרים, ובכוחן לספק לנו תמריץ נוסף להמשך הפעילות הגופנית גם במהלך החורף.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ