בריאות וכושר |

ריצה או הליכה, זאת השאלה

שתיהן טובות יותר מחוסר מעש, אך איזו פעילות מומלצת לאלה המבקשים לשמור על הגזרה ואיזו מתאימה למי שחושש ממחלות לב?

גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
גרטשן ריינולדס, ניו יורק טיימס

הליכה וריצה הן הפעילויות הספורטיביות הפופולריות ביותר בקרב אמריקאים בני 18 ומעלה, אולם הדיון מי מביניהן עדיפה, במובנים בריאותיים, טרם הוכרע. מספר מחקרים שפורסמו בחודשים האחרונים השוו בין שתי הפעילויות במטרה למצוא תשובה. מסקנותיהם? הכל תלוי במה שאתם מנסים להשיג.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

כתבות מומלצות

אדולף אייכמן. "פנינים" מתועבים

חשבתי שכבר שמעתי הכל. ההקלטות של אייכמן טלטלו אותי

הפגנת מחאה נגד פסיקת העליון, מול בית הנבחרים של יוטה

למה מתכוון בית המשפט העליון בארה"ב כשהוא מדבר על "ניטרליות"

"שבב של אהבה 2". נקודת מבט מקורקעת במציאות

העונה הראשונה היתה מצוינת. השנייה משונה ומהנה לא פחות

גדי סוקניק, חדשות ערוץ 2

המרוויח הגדול ביותר מההתבטאות של גדי סוקניק הוא סוקניק עצמו

צביקה הדר ומירי מיכאלי. לא נתנו לבוט האנושי לפצוח במונולוג

בעולם מלא פייק ניוז, דווקא צביקה הדר התגלה פתאום כעיתונאי

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ