מה האימון הקשה מכל: ריצה, שחייה או רכיבה?

היכן נדרשת מיומנות גופנית גבוהה, מתי מופעל עומס על הגוף וממה יכולים ליהנות גם בעלי מוגבלויות? הפיזיולוג מולי אפשטיין מנתח

אורי טלשיר
אורי טלשיר
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
אורי טלשיר
אורי טלשיר

כמו שלא משווים בין מסעדה איטלקית למטבח יפני או לנפלאות הבישול ההודי, כך נהוג להפריד ריצה מרכיבה על אופניים ומשחייה. שלוש פעילויות גופניות בשלושה ממדים שונים, השזורות בשלל ענפי ספורט - בין אם כתחרות בפני עצמה או כאחד המרכיבים בה - והפכו בשנים האחרונות לפופולריות מאוד גם בקרב ספורטאים חובבים.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ