מי מעז לא לשתות בזמן אימון בחום? מתברר שיש לא מעט כאלה
אחרי שספורטאים החלו למנוע מעצמם נוזלים באימונים במזג אוויר חם במטרה להתחזק, חוקרים החליטו לבדוק את ההשלכות. המסקנה, ובכן, מובנת מאליה, אבל יש אנשים שצריך להוכיח להם את זה באופן מדעי. אז הנה
הקפידו לשתות מים במהלך אימון במזג אוויר חם - כך מזכיר לנו מחקר חדש. העצה הזאת אולי נראית מובנת מאליה, אבל נראה שישנם ספורטאים, במיוחד בספורט קבוצתי, שהחלו למנוע מעצמם נוזלים במהלך אימונים תחת השמש הקופחת. הם מקווים שההימנעות, איכשהו, תעשה אותם חזקים יותר. אבל אותו מחקר מראה שהימנעות מצריכת נוזלים בעיקר תהפוך את גופם ללחוץ יותר. וצמא, כמובן, מאוד צמא.
לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:
כתבות מומלצות
זרועותיו של התמנון האיראני חשובות יותר מראשו
נהגים בפורמולה 1 חוששים ש"יזדקקו למקל הליכה בגיל 30"
מהבנייה ועד הכספים החדשים למתנחלים: השנה של הממשלה מעבר לקו הירוק
"באלבום החדש רציתי לחלוץ שד. אתה יכול לצטט"
נתניהו כבר ניצח בקרב על היהדות, וזה ישמש אותו היטב בבחירות
תגובות
על סדר היום
בשיתוף אשת טורס
מדדים של קסם
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי
תוכן שיווקי