מי מעז לא לשתות בזמן אימון בחום? מתברר שיש לא מעט כאלה

אחרי שספורטאים החלו למנוע מעצמם נוזלים באימונים במזג אוויר חם במטרה להתחזק, חוקרים החליטו לבדוק את ההשלכות. המסקנה, ובכן, מובנת מאליה, אבל יש אנשים שצריך להוכיח להם את זה באופן מדעי. אז הנה

לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
לוגו ניו יורק טיימס
ניו יורק טיימס

הקפידו לשתות מים במהלך אימון במזג אוויר חם - כך מזכיר לנו מחקר חדש. העצה הזאת אולי נראית מובנת מאליה, אבל נראה שישנם ספורטאים, במיוחד בספורט קבוצתי, שהחלו למנוע מעצמם נוזלים במהלך אימונים תחת השמש הקופחת. הם מקווים שההימנעות, איכשהו, תעשה אותם חזקים יותר. אבל אותו מחקר מראה שהימנעות מצריכת נוזלים בעיקר תהפוך את גופם ללחוץ יותר. וצמא, כמובן, מאוד צמא.

לחצו על הפעמון לעדכונים בנושא:

כתבות מומלצות

שר החוץ האיראני חוסיין אמיר־עבדולליהאן ועמיתו הרוסי סרגיי לברוב בטהראן, אתמול. איראן מוטרדת לא רק מישראל, אלא גם מהמחאה נגד הממשלה

זרועותיו של התמנון האיראני חשובות יותר מראשו

פרארי קופצת

נהגים בפורמולה 1 חוששים ש"יזדקקו למקל הליכה בגיל 30"

המאחז מצפה דני, אתמול. חיבור מאחזים לחשמל היה לציפור הנפש של ח"כ ניר אורבך

מהבנייה ועד הכספים החדשים למתנחלים: השנה של הממשלה מעבר לקו הירוק

הילה רוח. "יצאו באלבום החדש כמה שירים עם לב. ויש לי לב"

"באלבום החדש רציתי לחלוץ שד. אתה יכול לצטט"

נתניהו בכנסת, השבוע. כבר אין במחנה שלו מי שיעקמו פרצוף אל מול תעמולה יהודית־לאומנית בוטה

נתניהו כבר ניצח בקרב על היהדות, וזה ישמש אותו היטב בבחירות

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ