בואו לגלות את עמוד הכתבה החדש שלנו
 

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

3 דברים שלא ידעתם על אימוני שחייה

26תגובות

כשאנשים חושבים על אימוני שחייה, מה שעולה להם בראש זה עבודה סיזיפית, הרבה הלוך וחזור וראש מתחת למים למשך שעות. בגדול, הכל נכון, אבל הנה שלושה דברים שלא ידעתם על אימוני שחייה:

מי מת?
זה אולי נשמע מוזר, אבל אחד הדברים שהכי מצחיקים אותנו בזמן אימון זה לראות מישהו אחר "מת" בתרגיל או מאמץ. כשמישהו "מת", מונח מוכר בעולם השחייה, הוא בדרך כלל בקצה גבול היכולת שלו, כשהטכניקה הולכת לעזאזל והדבר היחידי שנשאר בגוף הוא כוח הרצון.

בדרך כלל זה קורה כשמישהו מתחיל את התרגיל בכל הכוח, מבלי לחשוב על ההשלכות. זה כל כך מצחיק אותי ואת השחיינים האחרים, כי אנחנו יודעים בדיוק מה השחיין המת חווה באותו רגע. היינו שם הרבה פעמים ואנחנו יודעים כמה התחושה הזאת לא נעימה, ויותר מזה - לא בכל יום רואים שחיין מקצועי כל כך גמור, שהוא נראה במים כמו מישהו שלומד לשחות בפעם הראשונה.

ה"דיל"
מדי פעם במהלך העונה נוצרים מצבים בהם כל הקבוצה סחוטה מעייפות, או שסתם אין חשק לשחות, אז מבקשים מהמאמן "דיל". הקבוצה בוחרת את אחד השחיינים ומציעה אותו כקורבן לאל (המאמן), ומחליטים על משחה וזמן מינימום. אם הוא שוחה מתחתיו - האימון מבוטל וכולם יוצאים מהמים. אם המאמן במצב רוח טוב ומסכים, כולם הופכים להיות האוהדים הכי גדולים של ה"קורבן", ועושים הכל כדי שהוא יצליח. אם הוא מצליח - הוא מלך ליום; אם הוא נכשל - כולם צריכים לעשות את כל האימון, בזמן שהם נועצים בו מבטי אכזבה. בקבוצה שלנו בברקלי יש לנו שחיין דילים קבוע ושמו דן סמית'. ברוב המקרים הוא גורם לנו הרבה נחת.

תקשורת מתחת למים
תקשורת בין אנשים פועלת שונה בזמן אימון. אתה רוצה לספר משהו לשחיין לידך, אבל יש לך הזדמנות לדבר רק בזמן המנוחות הקצובות לפני שיוצאים לקטע האימון הבא. בדרך כלל יש לך 20-10 שניות לדבר תוך כדי נשימות כבדות ועייפות. בין המנוחות, אתה שוחה וחושב על מה שאתה הולך להגיד במנוחה הבאה, או מנסה לנחש מה קורה בהמשך הסיפור של השני.

כשחושבים על זה, ההגבלה הזאת משפרת את היכולת שלנו לבחור את המלים הנכונות ולהוציא את הפרטים הלא הכרחיים, כי השעון מתקתק ואתה רוצה להעביר פה מסר. לפעמים אתה שומע משהו שקורע אותך מצחוק בדיוק שנייה לפני שצריך לדחוף מהקיר. כשזה קורה, את כל הקטע הבא אתה הולך לשחות עם חיוך דבילי על הפרצוף.

אחד הדברים שאני לומד מאימוני השחייה, זה שלפעמים גם בעבודה "סיזיפית" אפשר למצוא דברים קטנים שיצחיקו אותי ויעשו את זה יותר כיף. בשאר הפעמים, פשוט צריך לשים את הראש מתחת למים ולתת עבודה.

אז מה מצחיק אתכם באימונים? ספרו לי בטוויטר GuyBarnea@



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות

כתבות שאולי פספסתם

*#