מה עושה שחיין שלא יכול להיכנס למים? לאמן ספורטאי אולימפי בדירה בקרית ביאליק

תקופת הסגר מאתגרת את המאמנים שנדרשים להכין תוכניות אימון ביתיות לספורטאים. אורן סמדג'ה דואג למשקל של הג'ודוקא, רוגל נחום חושב שהיצירתיות תורמת ובנבחרת השחייה מחפשים אלטרנטיבות: "בשביל שחיין לא להיות במים זה טראומתי"

איתמר קציר - צרובה
איתמר קציר
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
איתמר קציר - צרובה
איתמר קציר

מי שעוקב אחרי ספורטאים ברשתות החברתיות, רואה אחת לכל כמה שעות פוסט חדש עם תרגילים מאולתרים לשמירה על הכושר: בין אם מדובר בקופץ לרוחק שאילתר בור קפיצה מבוץ בחצר, במרתוניסט שרץ בלופים סביב חצר של 20 מ"ר, בג'ודוקא שמנסה להפיל גומיות, או ברפאל נדאל ואחותו מתאמנים על וולי מעל שני שני כיסאות. לאן שלא תסתכלו, הספורטאים מנסים לאלתר כדי לשמור על עצמם מוכנים ליום שאחרי הסגר.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ