שישה תרגילי כושר שיוכיחו לכולם: אפשר להתאמן ולהעסיק את הילדים באותו זמן

אפשרויות התעסוקה לילדים אוזלות בכל יום שעובר, אבל ספק אם ניסיתם לצרף אותם לאימון שלכם. שישה תרגילים שאפשר לעשות עם הילדים, ואפילו ליהנות

עדי כהנן
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
עדי כהנן

עבר כבר יותר מחודש מאז שבתי הספר והגנים נסגרו, כלומר מאז שהילדים והילדות שלנו צמודים אלינו במשך 24 שעות ובמרחק מקסימלי של 100 מטר. לחלקנו נגמרו כבר הרעיונות כיצד להעסיק אותם, ומה לעשות - ילדים קטנים זקוקים לעיסוקים מלהיבים, לפריקת אנרגיה ולהנאה.

על עצמנו כבר ויתרנו - אין בילויים, אין מפגשים משפחתיים וכמובן שאין אימונים. אלא שדווקא הצורך להעסיק את הילדים עשוי לפתור לפחות את הבעיה האחרונה: לפניכם תוכנית כושר משפחתית ומהנה, הבנויה משישה תרגילים שאפשר לעשות עם הילדים.

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ