ג'ט לג: חמש עצות למלחמה בתופעה שעלולה לחרב את החופשה הבאה שלכם

יעפת, או "ג'ט לג" בלעז, עלולה להפוך את הימים שאחרי הנחיתה לקשים במיוחד. מומחה אמריקאי לשינה חקר את הנושא יחד עם הצבא האמריקאי, ובספר חדש הוא משרטט מפת דרכים לנחיתה עירנית

איתן לשם - צרובה
איתן לשם
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
שתפו כתבה במיילשתפו כתבה במייל
מעבר לטוקבקים
איתן לשם - צרובה
איתן לשם

את התרחיש הבא מכירים לא מעט נוסעים: נחתתם הרגע בניו יורק רצוצים מעייפות לאחר טיסה ארוכה, נשכבתם במיטה בחדר המלון וקיוויתם לשינה המיוחלת. עצמתם עיניים וניסיתם להירדם, אך ללא הועיל. הצצה חטופה בשעון מגלה שהשעה כבר 04:10 לפנות בוקר, והרי מחר מחכה לכם יום עמוס של פגישות חשובות. "אגרופים עם הרגליים", כך מציע להעביר את הג'ט לג איש עסקים אלמוני, שמשוחח עם השוטר ג'ון מקליין בסצנת הפתיחה של אחד מסרטי האקשן הגדולים בכל הזמנים "מת לחיות". גם אם יש שיטענו שעשיית אגרופים עם אצבעות הרגליים וחיכוכם בשטיח עובדות כמו קסם, עדיין לא מדובר בפתרון מדעי לאחת הבעיות המרגיזות הנוגעות לטיסות - הג'ט לג.

תגובות

הזינו שם שיוצג באתר
משלוח תגובה מהווה הסכמה לתנאי השימוש של אתר הארץ