הרגע שבו הבנתי שהנערה שהגיעה למיון לא שיכורה
לחדר מיון פונים בדרך כלל ילדים שנפלו, נפצעו או חלו וזקוקים לטיפול דחוף, אבל לפעמים מגיעים לשם גם נפגעות ונפגעי תקיפות מיניות. לא תמיד הם מודעים למה שקרה, אבל זה לא משנה מפני שתוצאות המעשה הנוראי הזה משאירות צלקות שלא יניחו להם לשכוח
כך תרגישו יותר בנוח לדבר על ההורים בטיפול
פעמים רבות מטופלים מרגישים אשמים כשהם מדברים על הכאב הרגשי שהוריהם הסבו להם. הנקודות הבאות יכולות לעזור ליישב בין הצורך לדבר על העבר ובין הצורך לכבד את ההורים
בלי נמנום, עם שמיכות נפרדות ואחרי אורגזמה: כך תישנו טוב יותר בקורונה
המוח מתוכנת לשמור על ערנות מול סכנה, אבל בתקופת הקורונה המלחיצה חשוב דווקא לשפר את איכות השינה. כמה עקרונות-על לשנת לילה טובה יותר
בריאות וסביבה
מרשם לטבע: חשיפה של שעתיים לסביבה ירוקה מועילה לבריאות הגוף והנפש
בריאות הגוף והנפש מושפעת מחשיפה לסביבה ירוקה, אלא שעד עתה לא היה ידוע כמה זמן היא צריכה להימשך בשביל ליהנות מיתרונותיה. במחקר בריטי חדש נמצא ששהייה של 120 דקות ויותר בסביבה הטבעית משפרת את הבריאות ואת תחושת הסיפוק העצמי
שוטרים וחיילים עם חום גבוה
חשיפה ממושכת לטמפרטורות גבוהות פוגעת בתפקודם ובבריאותם של אנשי כוחות הצלה, ושינוי האקלים צפוי לגרום לעלייה בשכיחותם ובעוצמתם של אירועי חום קיצוניים. השמירה על בריאותם חשובה מפני שיש לכך השפעה על ביטחונה של כל האוכלוסייה
תינוקות וילדים
"אני אשכנזייה, ואתה יכול לכעוס עכשיו"
מפגש טעון עם מטופל שהציף טראומה בין דורית במשפתחו שמקורה בפרשת חטיפת ילדי תימן, המזרח והבלקן הפך לטיפול בדרמה שבו נעשה שימוש בדמויות הקשורות בנושא
טיפול בזמני חירום: טכניקות עבודה והרגעה מעולם הטיפול באמצעות אמנויות
מצבי חירום ביטחוניים גורמים להופעת פחדים וחרדות חדשים, או מציפים תחושות שהיו קיימות כבר קודם ונעשו משמעותיות יותר. כך תיצרו לילדים ולמבוגרים המתמודדים עם פחדים וחרדות מקום בטוח ותחושת רוגע באמצעות יצירה, קול ותנועה
תזונה
הילדים לא רוצים ארוחת בוקר? כמה הצעות לדברים שהם דווקא ישמחו לאכול
ארוחת הבוקר נחשבת לארוחה הכי חשובה ביום וזה נכון במיוחד לגבי ילדים שמבלים שעות ארוכות מחוץ לבית. כדי לא לוותר עליה לחלוטין אתם יכולים להכין להם מאכלים ומשקאות מזינים וטעימים
תזונה בשביל הקשב
הורים רבים מאמינים שישנו קשר בין הפרעת הקשב של ילדיהם לבין התזונה שלהם. הנושא עניין גם מדענים שהחליטו לחקור את השפעותיהם של מזונות ושל סגנונות אכילה שונים על ילדים
פסיכולוגיה
ר' היקר, העצה שקיבלת מעמוס פריבס תוביל אותך לנהל רומן
פרידה היא השלב הסופי של קושי בזוגיות, שנובע מהתכנסות של כל אחד מבני הזוג בתוך עצמו. כדי לא להגיע לשם כדאי לדעת שחשיפה של הפגיעות תוביל את הקשר בדרך אחרת, תשפר את הקשר ותמנע התרחקות. תגובה לטור של עמוס פריבס
מהי דאגה לעצמי ובמה היא שונה מאסקפיזם?
המונח "דאגה עצמית" יכול להישמע כמו פינוק מיותר, אבל דאגה אמיתית לעצמנו מחזקת אותנו כך שאנחנו יכולים לדאוג גם לאחרים. עושים את זה באמצעות מיפוי הצרכים החשובים וזיהוי אילו מהם מטופלים ובאילו מהם צריך להשקיע עוד