רגע לפני תחילת טיפול נפשי – 5 טיפים למטופל המתחיל - אמנות מקדמת בריאות - הבלוג של איתן גילור מילר - הארץ

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

רגע לפני תחילת טיפול נפשי – 5 טיפים למטופל המתחיל

תגובות
Emesis_Rex
Emesis_Rex

הקשר הטיפולי הוא החלק המשמעותי ביותר בתוך תהליך טיפולי. אחרי הכל, באים ומשתפים מישהו זר לחלוטין ביחסים שלנו עם אנשים אחרים, בחלומות ובקשיים שאנו עוברים. בניית קשר אינטימי עם המטפל הוא המרכיב המרכזי בהצלחת הטיפול הנפשי. לכן יש כמה היבטים שצריך להכיר ולהשקיע בהם מעט מחשבה:

1

כשבאים לטיפול נפשי, חייבים לדעת שטיפול יכול להיות עבודה קשה. צריכים להיות מאד אקטיבים. זה לא כמו להיכנס לניתוח או לקבל תרופה. צריך לקחת תפקיד פעיל וזה אומר לשתף בחוויות, בהתרשמות ממה שקורה בעולם, ברעיונות ובמחשבות שלנו. הנכונות להביא ולחשוף את הדברים האלו חיונית להצלחת הטיפול. יותר מעצם החשיפה, צריכים להיות מוכנים לבחון דברים מחדש ואף לשנות דברים. זה נשמע אולי טריוויאלי, כי מי שבא לטיפול רוצה בדרך כלל להשתנות, אבל למרות זאת, שינוי זה דבר קשה, ולפעמים אפילו לא נעים. לפעמים מגלים דברים חדשים על עצמנו, ומתמודדים עם דברים שעד אותו רגע בחרנו לוותר עליהם. כשהשינויים כבר מתרחשים, צריך להסביר לסביבה שלא בטוח תקבל אותם כל כך בקלות.

2

המטפל, הוא הגורם השני במשוואה של הקשר. הרבה מטופלים, לפחות בתחילת הדרך, לא מעלים על דעתם עד כמה המטפל מעורב מבחינה רגשית בתוך הקשר הטיפולי. המטפל לא יכול להישאר בעמדה מרוחקת, מנותקת רגשית מהמטופל. זהו עניין מאד רגשי להיות מטפל. הכלי המרכזי של הטיפול, עוד לפני השפה, האמנות או כל כלי אחר שהמטפל עשוי להשתמש בו הוא הנפש של המטפל. הנפש היא כלי העבודה של המטפל. המטפל הוא חלק מהטיפול לא פחות מאשר המטופל.

אחת המשמעויות של זה היא שצריך להיות מאד זהירים בבחירת מטפל. כמובן, צריך לבדוק מה ההכשרה שלו, אבל צריך גם לבחון מי הוא. חלק משמעותי מהבחירה קשורה לתחושת הבטן. בפגישה הראשונה אפשר ללמוד הרבה על הקשר שעשוי להיווצר. לא כל מטפל יכול ליצור קשר עם כל מטופל ולכן צריך לבחון מה מתאים. זה אומר גם שאדם צריך לעמוד על זכותו לבחור מטפל שמתאים לו. בטח ובטח כשמדובר על טיפול בשוק הפרטי. לא פעם יש קושי ראשוני להיפגש עם מטפל. זה מביא מטופלים רבים לחשוש מפגישה ראשונה, קל וחומר מהרעיון לערוך מספר פגישות ראשונות עם מספר מטפלים. יחד עם זאת, אין סיבה שלא לפגוש מספר מטפלים ולראות עם מי אתה מרגיש בנוח, בדיוק כמו שתשב על כמה ספות כדי לבחור איזו אתה רוצה אצלך בסלון. בשיחת הטלפון לפני הפגישה הראשונה בקליניקה שלי אני אומר לעיתים קרובות: "בואי ניפגש, תבדקי אם אני מתאים לך, ואם את מתאימה לי, ואז נחליט אם ואיך אנחנו רוצים להמשיך". חייבים לנסות. לא צריך לראות עשרה מטפלים, אבל כדאי לבדוק שניים-שלושה.

3

זהות המטפל משפיעה ברוב המקרים על בחירת המטפל המסוים. המגדר של המטפל הוא משהו שחושבים עליו לא פעם, בדרך כלל אנשים מאד בטוחים מה יתאים להם. באופן אישי, אני לא בטוח שהמגדר משמעותי כשכבר נמצאים בתוך התהליך הטיפולי, אבל יש כאלו שזה חשוב להם מאד. כשמביאים ילד לטיפול, זה יכול להיות יותר מהותי, בגלל הצורך לגייס את הילד לטיפול שהמוטיבציה שלו אינה מובנת מאליה. לכן, בחירת המגדר של המטפל או המטפלת עשויה להשפיע מאד על שיתוף הפעולה בשלב הראשוני.  

היבטים תרבותיים וחברתיים הם נושאים מאד חשובים בתוך הקשר הטיפולי. הרבה אנשים מחפשים מישהו מקבוצה חברתית כזו או אחרת (בעלי עמדה פוליטית, שייכות אתנית, מוצא, זהות מינית, מעמד כלכלי וכדומה). לעיתים הם מחפשים מישהו דומה להם ולפעמים דווקא מישהו שונה. כך או כך, אם נושאים אלו השפיעו על בחירת המטפל, חשוב להעלות את זה בתוך הטיפול.

4

בסופו של דבר, כשמתחילים את התהליך הטיפולי, מה שחשוב זו הכימיה עם המטפל. תחושות של קירבה, אמון וביטחון הכרחיות כדי שטיפול יצליח. על פי הגישה האינטרסובייקטיבית, המטופל יוכל להכיר את עצמו רק דרך קשר – זאת אומרת רק דרך המפגש עם המטפל הנמצא איתו. המטפל והמטופל לומדים להכיר את עצמם ואת האחר וזה הוא למעשה מהות הטיפול.

זה אולי מבלבל, כשגם המטפל מתואר כמי שלומד בתוך הקשר, אפילו משתנה בתוכו. הדדיות זו תוארה על ידי הפסיכואנליטיקאי האמריקאי, לואיס ארון, שהתייחס לקשר הטיפולי כקשר שקיימת בו הדדיות רבה, אך לא סימטריה. לתפיסתו, שני הצדדים במפגש הם תורמים ונתרמים. הם יוצרים ויסות הדדי שהוא מושג שמבטא שליטה מתמשכת שמפעילים אנשים זה על זה כחלק ממערכת היחסים ביניהם. נוצרת בניהם הכרה ההדדית בה הם לומדים לזהות חלקי אישיות שונים באחר ובעצמם וחשוב מכל, הם משפיעים זה על זה. כל אינטראקציה בין השניים, כולל פרשנות של המטפל, חושפת משהו על המטפל כמו על המטופל.

5.

ההדדיות אינה מעיבה על ההבדלים המהותיים בין מטפל למטופל. חוסר הסימטריה הוא משמעותי להצלחת הטיפול ולכל אחד מהשותפים לתהליך יש תפקיד אחר ואחראיות אחרת, וכמובן המטרה של המפגש היא להגיע לתוצאות מסוימות הנוגעות למטופל. הבעיה עם המטרה היא שלא תמיד, כשאדם מתחיל טיפול, הוא יודע לנסח בעצמו מה מטרת הטיפול.

לרוב, אנשים מגיעים לטיפול בגלל משבר שהם לא מצליחים להתגבר עליו או שינוי שהם רוצים לעשות בחיים שלהם. יחד עם זאת, המטרות של הטיפול לא פעם עמוקות יותר ונוגעות לשינויים במבנים עמוקים יותר בתוכנו. לכן, קחו בחשבון שיש צורך להבין את המטרה לאורך הטיפול, ולפעמים גם לנסח אותה מחדש במהלכו. מסיבה זו המטפל המתאים אינו דווקא זה שמבטיח תוצאות ספציפיות, אלא זה שאנחנו רוצים שיצא איתנו לדרך, גם אם לא נדע לאן בדיוק היא תוביל.

בהצלחה.



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות