איך טיפול באמצעות אמנות עוזר להתמודד עם התמכרויות? - אמנות מקדמת בריאות - הבלוג של איתן גילור מילר - הארץ
 

אתם מחוברים לאתר דרך IP ארגוני, להתחברות דרך המינוי האישי

טרם ביצעת אימות לכתובת הדוא"ל שלך. לאימות כתובת הדואל שלך  לחצו כאן

לקרוא ללא הגבלה, רק עם מינוי דיגיטלי בהארץ  

רשימת קריאה

רשימת הקריאה מאפשרת לך לשמור כתבות ולקרוא אותן במועד מאוחר יותר באתר,במובייל או באפליקציה.

לחיצה על כפתור "שמור", בתחילת הכתבה תוסיף את הכתבה לרשימת הקריאה שלך.
לחיצה על "הסר" תסיר את הכתבה מרשימת הקריאה.

איך טיפול באמצעות אמנות עוזר להתמודד עם התמכרויות?

הודאה בהתמכרות קשה לכל אדם שגילה שהוא מכור לחומרים או להתנהגויות מסוימים. העבודה עם חומרי יצירה מצליחה לעקוף את המגננות הקוגניטיביות של המכורים ומאפשרת להם להביע את הקושי שלהם באופן לא מילולי

תגובות
מכונות מזל
Wayne Parry/אי־פי

כותבת: נגה בסט

אנשים רבים מאוד מכורים למשהו - סמים, אלכוהול, הימורים, מין ועוד. הסיבות לכך מגוונות, אבל ברוב המקרים למכורים יש רקע של טראומה. ייתכן שהם רצו להיות חלק מחבורה גדולה יותר והתחילו להתנסות בחומר הממכר, אלא שהשימוש הפך מבילוי חברתי לצורך שעלה בהדרגה. הזמן עבר, ויום אחד הם גילו שפיתחו תלות בחומר או בהתנהגות מסוימים.

כשאתם חושבים על התמכרויות, איך אתם מדמיינים את המכורים? אם עולה בעיניכם דמותו של מקבץ הנדבות בצומת, זו רחוקה מלהיות תמונה מייצגת. מכורים רבים באים ממעמד סוציו-אקונומי בינוני או גבוה והם יכולים להיות מוכר בחנות, בעלת מסעדה, עורכי דין או רופאות בבית חולים. הם יכולים להיות כל אחד שאתם רואים ולעבוד בכל תפקיד.

השאלה "מיהו האדם המכור?" עולה פעמים רבות לפני הטיפול הנפשי וגם במהלכו. היא מקבלת התייחסות גדולה בתכנית 12 הצעדים של ביל וילסון וד"ר רוברט סמית, מכורים לאלכוהול לשעבר שפיתחו שיטה לטיפול בהתמכרויות. בבסיסה עומדות קבוצות של מכורים שנפגשים ועוברים יחד תהליך למידה של 12 שלבים שעוזר להם לקבל את הבעיה, להכיר בה ולטפל בה. שיטה זו הוכחה כיעילה מאוד והיא הבסיס לקבוצות טיפול נוספות שמתמקדות בתחום אחרים כמו סמים, מין, תרופות והימורים.

מחלת ההתמכרות אינה פוסחת על דת, גזע ומין והיא אינה מתייחסת למעמד חברתי או למצב משפחתי. דוגמה לכך היא מירה (שם בדוי) בת 30, שספגה פגיעות מיניות בגיל צעיר והתעללות נפשית ופיזית בחיק המשפחה, עד שהגיעה לעבוד בזנות. כחלק מההתמודדות עם מצבה היא פנתה לסמים ולאלכוהול, שהפכו לחלק בלתי נפרד מהווייתה.

כשהגיעה אלי לטיפול, מירה החלה ליצור בקדחתנות. היא עברה בין כל החומרים ובדקה את ההבדל בין הקשיח לבין הרך ויצרה באמצעותם את הניגודים שבתוך עולמה. כשסיימה את העבודה העזה להביע בקול רם את הקושי שלה, שבגללו היא אינה יכולה לתת לעולם לראות את הרוך שבה אלא ממשיכה להיצמד לקשיחות שעליה להציג.

הטיפול באמנות, כך אמרה, סייע לה להתחיל לסמוך מחדש על עצמה ועל האינסטינקטים שלה. היכולת לחקור ולהביע את עצמה דרך החומרים הייתה חלק מהעבודה לגילוי העצמי וניסיון לאחד בין החלקים הרכים שבה לבין המציאות הקשה שאליה נחשפה. לאחר שנה בטיפול מירה הרגישה שהיא יכולה להוריד חלק מהמסכות ולהיות שלמה יותר עם העצמי הפנימי שלה.

משכך כאבים ממכר
Mark Lennihan/אי־פי

מטופל אחר, דניאל, היה מקובל מבחינה חברתית, הצליח בלימודים, גילה כישרון בספורט ונראה היה שכל הדלתות פתוחות בפניו. אלא שהוא היה מכור להימורים במשחקי קלפים, שאליהם נחשף במפגשים שנערכו בבתי חבריו בגילאי העשרה. בהתחלה היו נפגשים רק בסופי שבוע והימרו על סכומים קטנים, אך עם הזמן החלו להמר על סכומים גדולים יותר ולעתים קרובות יותר.

דניאל לווה כספים וניסה לעמוד בלחצים הכלכליים והנפשיים שנוצרו בעקבות ההימורים. הוא לא חשב שיש לו בעיה ומבחינתו הכול היה בשליטה, אבל מכיוון שלא רצה לחשוף את התמכרותו הוא יצר לעצמו חיים כפולים באמצעות מסכת שקרים ענפה מול משפחתו ובת הזוג שלו. המפלט מהלחץ הנפשי והכלכלי היה המשחקים, אלא שהם רק העמיקו את הבעיה. עד גיל 20 דניאל הפסיד חצי מיליון שקלים ומצא את עצמו בקשרים עם אנשים שמעולם לא דמיין שיכיר. בשלב זה הבין שיש לו בעיה ופנה לטיפול באמצעות אמנות, כדי לנסות לכוון את חייו חזרה לנתיב הנכון.

הטיפול באמנות עוזר למטופלים להתגבר על מחסומים ולצמצם התנגדויות, ומכיוון שהעבודה עם מגוון רחב של חומרים מצליחה לגעת בתת מודע בצורה פחות מאיימת משיטות טיפול אחרות הוא הוכיח את עצמו ככלי משמעותי בעזרה למכורים. דרכי כמטפלת באמנות התחילה בקהילה טיפולית שיקומית של המדינה. לא ידעתי אם למכורים יהיה חיבור לתחום האמנות, אך גיליתי לשמחתי שישנה היענות גדולה.

פעמים רבות המלל, שהוא חלק מטיפול נפשי, מאיים על המטופלים, אך חומרי היצירה מקלים עליהם להתחבר לעצמם בחופשיות. התוצאה היא שמחסומי הסינון הקוגניטיביים "נרדמים בשמירה", וכך המטופלים מצליח לשתף בתכנים רבים ומסוגלים לחשוף פגיעות מעברם ולהתחבר לתחושות שיש לגביהן. הם יוצרים את הטראומות בחייהם ומנסים להבין מה עברו ולהבין את רגשותיהם, ובתוך כל הקושי למצוא את הכוחות פנימיים, להציף אותם ולהשתמש בהם.

ההתמכרות היא לרוב פתרון קלוקל לבעיה רגשית עמוקה. האמנות משמשת כשפה שמתקשרת את האמת הפנימית בצורה ויזואלית, כלומר היא אמצעי תקשורת המאפשר לבטא באופן בלתי מודע את הרגשות, המשאלות, הפחדים והפנטזיות שמייצגים את עולמם הפנימי של המטופלים. הם מקבלים עידוד מהמטפלים ליצור את חוויותיהם הפנימיות שמשתחררות מהלא מודע ומיוצגות כדימויים ולא כמילים, והעבודה האמנותית מאפשרת לשחזר חוויות מהעבר ולעבד אותן מחדש בסביבה בטוחה. מירה ודניאל התחברו דרך היצירה לתכנים פנימיים עמוקים ואפשרו לעצמם להכיר את עצמם, להבין את דפוסי הפעולה שלהם, למצוא את הכוח הטמון בהם ולהאמין שהם יכולים לעשות שינוי בחייהם.

ברור שלאדם קשה מאוד להתייחס לעצמו כאל מכור, להבין שיש לו בעיה ולהודות בה בפני אחרים. לא פעם מטופלים אומרים לי: "אבל אני לא כמו הנרקומנים האלה", אלא שהם צריכים להבין שזוהי בעיה משמעותית שמשפיעה על כל חייהם, ושהטיפול בה הוא עבודה עמוקה שמצריכה טיפול פרטני, הצטרפות לקבוצות תמיכה והשתתפות בקבוצות 12 הצעדים. שילוב של טיפול פרטני וקבוצות ייעודיות יכול לעזור למכורים להפוך למכורים נקיים (כלומר שאינם מכורים בפועל) ומאפשר להם להשתלב חזרה בחיים ולהפוך לאנשים מאושרים שמגשימים את עצמם.

נגה בסט היא מטפלת באמנות (M.A), סטודנטית שנה שנייה ללימודי פסיכותרפיה באוניברסיטת בן גוריון, מטפלת ראשית במרכז גמילה ובעלת קליניקה פרטית לטיפול בילדים, בני נוער ומבוגרים



תגובות

דלג על התגובות

בשליחת תגובה זו הנני מצהיר שאני מסכים/מסכימה עם תנאי השימוש של אתר הארץ

סדר את התגובות

כתבות שאולי פספסתם

*#