מי שסבל מכאבי גב ארוכים, ממושכים או כרוניים בחייו, כאלה שלא מרפים ולא נותנים הפוגה, לבטח יזדהה עם המשפט בכותרת כמשאלת לב – איך אפשר לקום בוקר אחד מבלי להרגיש את הכאבים פועמים בחוזקה? אז זה נכון, אין תרופות קסם, אין פתרונות מיידים, אבל כן קיימות כמה שיטות חדשניות שיכולות להקל ובמקרים מסוימים אפילו להעלים כאבים, וביניהן שיטת אימוןEMS שמוצעת ללקוחות במכוני EMS Club.
מה גורם לכאבי הגב שלנו?
לפני שנתחיל לדבר על הפתרון, ננסה קודם לכן להבין את הבעיה. על ידי זיהוי מקור הפגיעה והכאב, תוכלו לאתר את הפתרון האולטימטיבי עבורכם, זה שנוגע בשורש ומעלים גם אותה ולא רק את הסימפטומים שהיא מציגה. אם כך, הסיבות הנפוצות לכאבי גב הן: טראומה כלשהי (מכה, נפילה, חבלה, תאונה ועוד), שברים בעמוד השדרה (אשר לרוב הנגרמים מאוסטאופורוזיס), מחלות הקשורות לדיסקים בין החוליות (פריצת דיסק למשל), ומחלות אחרות כגון מחלות מולדות, ניווניות ואפילו כתופעות לוואי של מחלות פשוטות יחסית (למשל- לעיתים אחרי מחלה שגורמת לשלשולים חמורים, ניתן להרגיש כאבים עזים בגב התחתון). סיבות נוספות יכולות להיות נעוצות במחלות או דלקות של איברים פנימיים.
סוגי הטיפול הקיימים לכאבי גב
בדיוק כשם שקיימים שלל גורמים לכאבי הגב, כך קיים גם מגוון רחב של טיפולים. החל מפיזיותרפיה, מנוחה ללא עבודה, טיפול תרופתי והחלפת מזרון, דרך דיקור, טיפול בגלי רדיו וקובלציה, ועד לניתוחים בסוגים שונים המוצעים כפתרון רק למצבים החמורים ביותר, שמטרתם לקבע את עמוד השדרה, לטפל בשברים קיימים, לתקן פריצת דיסק ועוד. הטיפולים הללו יותאמו לכם על ידי הרופאים המטפלים, בהתאם לחומרת המצב והכאב, וכמובן בהתאם לשורש הבעיה הגורם לכאבי הגב. בנוסף ניתן למצוא מגוון רחב של טיפולים אלטרנטיביים כמו דיקור, שיאצו, רפלקסולוגיה ועוד, שהוכחו כעוזרים במצבים מסוימים, אך לא בכולם.
ואיך נכנסים EMS Club לתמונה?
אימון EMS בשיטת EMS Club הוא למעשה אימון כושר בבסיסו, שיכול לעזור גם בשיקום ובהקלה על כאבים רבים, ביניהם כאבי גב. במהלך האימון ילבש המתאמן חליפת מיוחדת המכילה אלקטרודות השולחות פולסים (פעימות חשמליות) אל אזורים שונים בגוף המטופל. בצורה זו, מתבצע אימון גופני מבלי להפעיל כל לחץ או עומס על הגוף, וללא סיכון להיפצע במהלכו, או חלילה להחמיר את הכאב. הפולסים האלה פועלים בדומה לפולסים בהם משתמשים בטיפול פיזיותרפיה ומאפשרים שחרור ומתיחה של האזור הכואב מבלי להסתכן.
מהאח הגדול אל EMS Club
מרים, בת 66, הייתה צופה נלהבת של "האח הגדול" כאשר יום אחד שמעה את אחת המשתתפות בתוכנית מדברת על כך שהיא מתאמנת בשיטת EMS. מרים, שלא הכירה את השיטה, הסתקרנה וחיפשה מידע עליה ברשת. לאחר שהבינה לפי המידע שמצאה כי אימון בשיטת EMS Club יכול להיות הפתרון לכל בעיותיה, החלה מרים ללכת אל סניף EMS Club הקרוב אליה ולאחר 4 אימונים בלבד, החליטה לעשות מנוי. "אימון EMS עוזר לי ומחזק אותי. הוא הקל על הכאבים וגם העלים לי את דלקת הטניס אלבו ממנה סבלתי. EMS Club עזרו לי להתגבר על הכאב, בזכות סרגיי בסניף הנמל, המאמן המעולה שלי!". היום, 10 חודשים לאחר שהתחילה, מרים לא מוותרת על האימון השבועי שלה ומרגישה שהתפקוד היומיומי שלה פשוט השתנה לטובה.
"לקום בבוקר בלי כאבי גב"
שחר, בת 51, מספרת כי הכאבים הפכו להיות דיירי קבע אצלה בחיים. בנוסף להתמודדות עם סכרת ודלקת מפרקים קשה, סובלת שחר מפריצת דיסק ועקמת, ומאובדן כוח בשרירי פלג הגוף העליון ברמה כזאת, שכמו שהיא מספרת "לא יכולתי להחזיק בידיי אפילו מחבת ריקה". במהלך השנים פיללה שחר לשעה אחת בלי הכאבים שמלווים אותה 24 שעות ביממה. את ההצלה שלה, היא אומרת, היא קיבלה מהמדריך בסניף EMS Club הקרוב לביתה. "אל שיטת EMS הגעתי בעקבות המלצות של חברה, ואל האימון הראשון הגעתי עם כאבים ברמות על, חוסר יכולת אפילו להזיז את הצוואר. אני מודה שלא האמנתי כמה משמעותי יכול השיפור להיות. האימון הראשון עם המדריך היה עדין מאד, והוא פעל בזהירות יתרה, ואחרי פעם אחת כבר הרגשתי טוב יותר". שחר מספרת כי היא שאלה שאלות, חקרה ובדקה, השוותה את הפולסים באימון הזה לפולסים בהם משתמשים בפיזיותרפיה והגיעה למסקנה כי EMS Club הוא הפתרון האידיאלי לאלו שעייפו כבר מפתרונות קונבנציונליים שלא עושים מאום. "לכל אחד מאתנו יש מישהו קרוב לו שסובל מכאבים, בגב, בברכיים, בפרקים, בכל הגילאים", אומרת שחר, "והם בטח כבר ניסו כל כך הרבה דברים שלא הצליחו והתייאשו. והנה, יש פתרון, לא פולשני, משהו שמסוגל לעזור לכל אחד ואחת (מלבד אנשים שיש להם חלקים לא אורגניים בגוף כמו קוצב לב), אז למה לא לנסות? אין מה להפסיד".
רשת EMS Club מזמינה אתכם לאימון התנסות באחד מסניפיה ברחבי הארץ, להקלה מהירה בכאבים וחיזוק בכל הגוף!
