הוא שדרן רדיו, עיתונאי, יזם, תסריטאי, שחקן, מרצה בינלאומי ואף סופר פורה המוציא לאור בימים אלו את ספרו ה-18, ספר ילדים בשם "השיקוי המופלא". נדמה שיובל אברמוביץ' (45) כבש כמעט כל פסגה עליה חלם בחייו המקצועיים. אך דווקא בשיא הצלחתו, במסע עולמי שהתקיים לפני 6 שנים לרגל יציאתו ספרו "הרשימה – חלומות צריך לצעוק", דווקא שם הוא חווה התקף חרדה קשה.
"זה היה רגע של הצלחה גדולה", הוא משחזר את אותו רגע מורכב. "לנתי בסוויטה שהוצאת הספרים שלי בפריז ארגנה במלון מפואר בשדרות השאנז אליזה, ודווקא אז, אחרי פגישה עם אנשים יפים שמדברים צרפתית, וסכומים גבוהים שנזרקים באוויר, הבטתי לשקיעה וכל מה שהצלחתי לחשוב עליו הוא על הזמר מייק ברנט שבשיא תהילתו קפץ אל מותו ממרפסת ברובע 16 היוקרתי בפריז".
מהו היו התחושות שלך באותו הזמן?
"הרגשתי פתאום מאוד בודד, למרות שהייתי מוקף כל הזמן באנשים ובאהבה מקהל הקוראים והשומעים בכל העולם. מספר ימים אחרי החוויה הזו חזרתי לארץ וכשבאחת הפגישות על ספר חדש ישבתי עם המעצבת הגרפית שלי היא הביטה עליי במבט מוזר ושאלה למה אני מתנשם כל כך בכבדות, בסוג של אנחות כמעט. הייתי באותו הזמן לקראת יציאה להרצאה בירושלים והרגשתי פתאום איך כל האנרגיה יוצאת לי מהגוף ואני נשאר תשוש וללא כוחות. רצה הגורל וגם המכונית לא הניעה לי באותו יום וכך הצלחתי למזלי לדחות את ההרצאה. מספר ימים לאחר מכן הפסיכולוגית שלי סיפרה לי שיש שם למה שחוויתי בצרפת ובישראל - התקף חרדה. כך גם גיליתי שחרדה או דיכאון יכולים לתפוס אותך גם כשאתה מאושר ומצליח ולא סתם אומרים 'מרבה נכסים מרבה דאגה'. אני מאמין שמנת יתר של כל דבר היא מסוכנת ולא משנה אם זה סמים, עצבות או אושר עילאי".
העיסוק בנפש האדם ובניית חוסן נפשי
אברמוביץ' הוא כאמור סופר פורה מאוד והחל משנת 2010, השנה בה החל לפרסם ספרים פרי עטו, הוא נחשב, על פי נתוני רשתות הספרים, לאחד הסופרים הנמכרים והרווחיים בישראל שמכר כ-600,000 עותקים מספריו השונים ונקרא בכעשרים מדינות. בשנת 2014 הוא השיק הוצאת ספרים בשם "הרשימה" עליה כתב נשיא המדינה דאז, ראובן ריבלין כי היא "מציעה כלים שימושיים ונגישים שנועדו לסייע לכל אחד ואחת במימוש חלומותיהם. הרשימה מעודדת לחשוב מחוץ לקופסה, להעז ולהאמין שהכל אפשרי".
ובאמת אחד המאפיינים היותר בולטים בספריו ובהרצאותיו של אברמוביץ' הוא העיסוק בנפש האדם ובניית חוסן נפשי. "נושא החוסן הנפשי משתרבב כמעט לכל דבר שאני כותב. בכל סוגה, בין אם מדובר ברומן למבוגרים או ספר לילדים, קיים עיסוק בנושא הזה אם בעקיפין דרך דימויים ואם במישרין, במשוכות אותן עוברות הדמויות אותן אני יוצר. בכלל אני משתדל לשבור בכל הזדמנות את מחסום הבושה של היעזרות בפסיכולוגים ותמיד מספר כי אני בעצמי מלווה על ידי פסיכולוגית קרוב ל-20 שנה".
באיזה גיל הלכת אליה בפעם הראשונה?
"בגיל 28. זה קרה אחרי שבגדו בי בפעם הראשונה במערכת יחסים והרגשתי שאני חייב ייעוץ פסיכולוגי במטרה לא לאבד אמון בבני אדם. פעם הייתה סטיגמה לטיפול הזה אבל עם השנים השיח נהיה הרבה יותר פתוח וטיפול פסיכולוגי הפך להיות דבר מאוד נפוץ. אני נוהג לומר שפסיכולוג הוא סוג של מסז' ללב ולנפש, וכמו שצריך לשחרר לחצים מהגב, כך צריך לשחרר לחצים מהנפש".
דוגמה לספר בו עשה יובל שימוש בעולם הפסיכולוגיה הוא "שנת המתנות", רומן על אישה שביום הולדתה ה-39 בעלה עוזב אותה במפתיע ומשאיר אותה בודדה וכואבת. היא מנסה לחפש הסברים למעשה הלא צפוי, אבל לא מצליחה לקבל הסברים ברורים עד שהם נפגשים תקופה ארוכה לאחר שעזב אותה. נחושה ללמוד על עצמה כל מה שאפשר, היא מכריזה על "שנת המתנות", שנה שמתחילה בסיבוב קניות חסר עכבות ובזלילת קרואסונים נוטפי חמאה והופכת במהלך הרומן הקצבי והסוחף למקצה שיפורים ושיפוצים בחייה. "שנת המתנות הוא ספר קלאסי של בניית חוסן נפשי", מספר יובל, "חוסן שעזר לי בעצמי עם מותה של אימי תמר, מוות שהפך לשבר גדול בחיי".
מתי היא נפטרה?
ב-18 ביולי 2019. היא הייתה בת 61 כאשר התגלתה בגופה מחלת הסרטן. עשרה חודשים אחר כך היא נפרדה מהעולם, לא לפני שהספיקה לחגוג אותו ואיתו. במהלך חייה היא הייתה בת, אחות, אימא, גננת, עוזרת אישית, סבתא, דוגמנית ומורת דרך לנשים הרבות שהתקבצו סביבה ובהלוויתה הקראתי הספד, ובו שבעה שיעורים שלמדתי ממנה. ההספד עלה לרשתות החברתיות, ותוך 24 שעות הפך לוויראלי והגיע לכחצי מיליון בני אדם. בהשראתו כתבתי את הספר עליה ובו 62 שיעורים שקיבלתי ולמדתי מאמא".
בנקודה זו מוסיף יובל כי "בני האדם משולים לבניין וכדי לשרוד צריך 4 עמודים איתנים בחיים שלנו - חוסן נפשי, זוגיות, משפחה, חברים וקריירה. כשאמא שלי נפטרה כל העמודים האלו היו נטועים חזק באדמה לכן יכולתי להכיל את האובדן המאוד קשה הזה".
לאיזה נושא אנשים מתחברים במיוחד בהרצאות שלך?
"לכך שיש בחיים שלנו אנשים אותם ניתן לכנות כ'אנשים רעילים' - אנשים מדכדכים ופסימיים שמקיפים אותנו וגורמים לנו לסגת מהשאיפות והחלומות שלנו. על האנשים הרעילים ניתן למנות חברים אבל גם הורים וילדים. כשמדובר על מכרים שהם רעילים לנו צריך להוציא אותם מהחיים שלנו, וכשמדובר על בני משפחה צריך לדבר איתם ולהסביר שהם צריכים להיות יותר תומכים ויותר דוחפים, ולא ההפך. לפעמים יש אנשים שאחרי ההרצאה שלי מגלים שהם דווקא האנשים הרעילים לסביבה. זהו גילוי לא נעים אבל הוא יכול להיות משנה חיים עבורם שכן הם מתקנים את היחסים שלהם עם הסובבים אותם".
בשיתוף אנוש
