"אם רק הייתי יודעת שכל מה שאני צריכה לעשות כדי לרדת 24 קילוגרמים בארבעה חודשים זה לירוק לתוך מבחנה, הייתי חוסכת לעצמי המון שנים נוראיות של עודף משקל ותסכול. התחלתי לגלות בגופי עצמות שלא ידעתי שקיימות, התחלתי לראות את עצמות הלחיים, את המותניים; השומן ברגליים הצטמק, הבטן נעלמה. לא האמנתי, אבל זה קרה. סוף-סוף רזיתי. אני חיה בגוף חדש", כך מספרת בהתרגשות מאיה, מורה ממרכז הארץ בת 35.
מאיה מספרת כי התמודדה במשך שנים עם משקל עודף. "בצבא עליתי 15 קילו. בשיא שקלתי 100 קילו והחיים היו לי קשים. כשאתה סובל מעודף משקל הכל מרגיש רע. היו לי רגשות אשם על כל שוקולד ובורקס שהייתי מכניסה לפה. הרגשתי מגעילה. וזה לא שישבתי כל היום ואכלתי. בכלל לא. היו לי חברות שאכלו פי שניים ממני ושקלו חצי ממני".
איך הכל פתאום השתנה?
"ניסיתי כמעט כל דיאטה, כל טרנד חדש, החל מקבוצות תמיכה ועד צום ותפריטים המבוססים על סוגי מזון מסוימים. תמיד זה התחיל בהתלהבות, המשיך בכך שהצלחתי להיפטר קצת מהמשקל ונגמר בכך ששמנתי והוספתי עוד כמה קילוגרמים. כל מה שניסיתי לא באמת עבד. הייתי במקום מאוד רע עם עצמי, על סף ייאוש, עד שבמקרה ישבתי ערב אחד מול הטלוויזיה, נחשפתי לכתבה של אמנון לוי בערוץ 13 וראיתי שיש בדיקה שמאבחנת לכל אדם את המאכלים הספציפיים שגורמים לו לעלייה במשקל לפי הגנטיקה.
אמא שלי שכנעה אותי לתת לזה הזדמנות, הרמתי טלפון ואישרו לי שאני מתאימה לטיפול. לא היה קל להזמין את הבדיקה. היה ביקוש גדול, ונאלצתי לחכות יותר מחודש עד שיכולתי לבצע אותה. בהתחלה פחדתי. חשבתי שאצטרך לוותר על האוכל שאני אוהבת ולהציב לעצמי גבולות נוקשים, אבל קרה בדיוק ההפך".
מה קרה?
"מסתבר שכל מה שהייתי צריכה לעשות הוא להוריד מהתפריט שלי שלושה מאכלים - סלמון, בטטה ואורז, לאכול את ארוחת הצהריים שלי בשעה 14:30 ולא לשתות יותר משתי כוסות קפה ביום.
תוך ארבעה חודשים ירדתי 24 ק"ג, רמות הסוכר והשומנים שלי בדם התאזנו ואני מתענגת על אוכל טוב שמתאים לגנטיקה שלי בלי לחשוב על כמויות. אני ישנה טוב בלילה וכל הכבדות שהיתה לי – נעלמה. בעקבות הניסיון שלי אני אומרת לכל מי שסובל משומן עודף, שהוא חייב לרוץ לעשות את הבדיקה הזו".
כך זה עובד
ההבדלים הגנטיים גורמים לכך שאנשים שונים מגיבים אחרת לאותם סוגי מזון. הטיפול שלMyGenes כולל שני שלבים. בשלב הראשון, בדיקת רוק שנעשית בבית נשלחת למעבדה הגנטית של בית החולים הדסה. שם מבוצע החלק הטכני לריצוף הגנטי עבור 425 משתנים שונים. התוצאה שמתקבלת היא צופן ארוך של אותיות.
בשלב השני MyGenes מבצעת את האינטרפרטציה המדעית של הגנוטיפים, צופן האותיות, מול התכונות שלהן הן שייכות ומגישה לנבדקים המלצות לתזונה ואורח חיים המותאמות באופן אישי.
"התוצאות שמתקבלות הן למעשה הוראות ההפעלה של הגוף", מסבירה טופז דרזנר, התזונאית הקלינית הראשית בחברה. "תוצאות הבדיקה מספרות איך אדם מגיב למזון מסוים. במילים פשוטות יותר, אילו מאכלים גורמים לו להשמנה ומגבירים את הסיכוי שיפתח מחלות מטבוליות כמו שבץ מוחי, סוכרת וכבד שומני, ואילו מאכלים הוא יכול לאכול ללא חשש כדי לרדת במשקל ולשפר את הבריאות. כל זה קורה ללא גירעון קלורי וללא רעב. בפועל, כל מה שצריך לעשות הוא לירוק לתוך מבחנה, בלי לצאת מהבית, ובתוך כמה ימים מקבלים את תוצאות הבדיקה. אנחנו מקבלים מאות פניות ביום, החל מאנשים שרוצים לרדת חמישה קילו ועד כאלה שחייבים לרדת לפחות שלושים. יש לא מעט שבאים רק כי חשוב להם להימנע ממחלות מטבוליות. אנחנו רואים את זה בעיקר אצל גברים, שמאוד מפחדים לחלות בסוכרת או לחטוף התקף לב. זו הבדיקה הכי מבוקשת כיום לירידה במשקל ולשיפור הבריאות".
"לחם קל עלול לגרום לעלייה במשקל"
דרזנר מוסיפה כי "כל אחד יופתע מכך, אבל יש מאכלים שלאחד מאוד בריאים ולאחר מזיקים. כך, למשל, לחם קל. לכאורה מדובר במזון בריא, אבל לאנשים עם רקע גנטי מסוים הוא יגרום לנפיחות ולעלייה במשקל. לעומת זאת, יש אנשים שצריכים לאכול פסטה עם שמנת לארוחת צהריים כדי לרדת במשקל ולא לחם קל עם סלט ירקות. ברגע שמגלים את כל זה, כל התהליך של ירידה במשקל הופך להיות משחק ילדים".
mygenes מציינים כי הם מבוססים על הדרך המדויקת ביותר שהמדע מציע כיום לטיפול העודף משקל ואיזון רמות הסוכר בדם, ומסבירים כי הבדיקה מבוססת על ניתוח של כ-1,000 מחקרים בתחום הגנטיקה והתזונה, שמצביעים על ירידה של כ-10% ממשקל הגוף תוך שלושה חודשים.
בהקשר זה, ב-MyGenes מדגישים כי המדענית הראשית שעומדת מאחורי הפיתוח היא פרופ׳ רות בירק - דיקן בית הספר למדעי הבריאות באוניברסיטת אריאל. כמו כן, מציינים בחברה כי החלק הטכני לריצוף הגנטי עבור הבדיקות מבוצע במעבדה של בית החולים הדסה, המאושרת על ידי משרד הבריאות.MyGenes מפענחת את הבדיקה באמצעות אלגוריתם מתקדם ומגישה את ההמלצות לנבדקים.
עם זאת, דרזנר מבקשת לסייג: "אבל זו אינה בדיקה שמתאימה לכל אחד", היא אומרת. "אנחנו מנסים לעזור לכולם, אבל הביקוש גדול מאוד ויש רשימת המתנה של כמה שבועות. אני ממליצה לכל מי שרוצה לרדת במשקל ולהימנע ממחלות מטבוליות שמסכנות חיים - לוודא קודם כל שהוא אכן מתאים לבדיקה. כאן ניתן לבדוק התאמה בחינם."
בשיתוף חברת MyGenes
