"דווקא בעקבות המלחמה הרבה יותר מתאמנים הצטרפו לאימונים אישיים וקבוצתיים כי הם משמשים עבורם מאין מעטפת מחזקת, מחשלת ותומכת", מספר אורי נגר, מנכ"ל ובעלי רשת up style. "נשים וגברים מגיעים למסקנה שהם מרוויחים פעמיים. גם מפגש וליווי של מאמן שמהווה סוג של טיפול חשוב ומעשי כשמצב הרוח ירוד וגם ירידה במשקל. בשבועות האחרונים, רבים התחילו באכילה רגשית והמענה של אימונים אישיים או השתתפות בקבוצות ירידה במשקל מדרבן אותם להשתלט על היצר ולחזור למוטב. מזה שנים רבות מחקרים מוכיחים שפעילות גופנית סדירה מורידה לחץ נפשי ותורמת לחיים פעילים ועצמאיים יותר".
מעל 20 שנות ניסיון
רשת up style נוסדה לפני 22 שנה בכפר סבא על ידי אורי נגר. בתחילת הדרך, היא העניקה רק שירות של אימוני כושר אישי בפריסה ארצית ועם הזמן החלה להעניק שירותי כושר ובריאות גם לחברות בפריסה ארצית . היום היא מונה כ-75 מאמנים ומאמנות כושר מקצועיות וכ-50 דיאטנים קליניים בפריסה ארצית.
מה הצורך שזיהית טרם הקמת הרשת?
"לקוחות רבים זקוקים לתמיכה ולליווי צמודים בזמן התהליך והחבילה של חיזוק, חיטוב ותזונה נכונה, שאפשר ליישם מבלי לצאת מהבית או מאזור הנוחות, התגלתה כמנצחת. בזמנו היינו יחידים בארץ בתחום האימונים האישיים ועם הזמן הרחבנו את הקהלים למגזרים וקהילות רבים ומגוונים".
מי הלקוחות שלכם?
בעיקר נשים וגברים בגילאי 40-70 וילדים בגילי 8-15. המאמנים האישיים שלנו, שומרים למתאמנים על מוטיבציה ועל קביעות הפעילות הגופנית. הם בונים ומתאימים תכנית אימונים אישית לכל לקוח או לקוחה לפי מצבו פיזיולוגי הקיים, ציפיות, שאיפות והתקדמות אישית ולזה הם מוסיפים גם פרמטרים של תזונה נכונה. בשנים האחרונות הרשת מציעה פעילות כושר גם לקבוצות עובדים בחברות ומתאימה את הפעילות לאופייה של כל קבוצה. מחקרים הראו שפעילות גופנית של עובדים בחברה משפרת ערנות ויכולת ריכוז, דוחה עייפות ומקנה הרגשה של שייכות לחברה ולצוות העובדים בה ובכך מחזקת את תחושת היחיד בחברה ומגבירה את המוטיבציה שלו לעבוד".
היכן מתבצעים האימונים?
"אימון כושר אישי ניתן לבצע בכל סלון או חצר סטנדרטיים של בית אפשר לבצע אימון מלא כמו כן ניתן לצאת לפארק הקרוב ולבצע אימון מותאם בפארק. יש לקוחות שבבניין שלהם יש חדר כושר או שאחרי שנים של אימון בנינו להם סטודיו ביתי משל עצמם.
"כשמדובר בקבוצת מתאמנים שהפעילות מתבצעת במקום עבודתם – ניתן לבצע את הפעילות באולם או חדר ישיבות המוקצה לצורך הפעילות למשך שעתיים בשבוע. שירות כושר לעובדים בצורה זו חוסכת אלפי שקלים למעסיקים, שלא צריכים לבנות חדר כושר מיותר, שעם הזמן נשאר ללא שימוש כאבן שאין לה הופכין. פלוס ענק נוסף הוא שהשירות שלנו מוכר למעסיק כהוצאה מוכרת למס בצורה מלאה"
גיוון וקשרים אמיצים
רשת up style מציעה אימוני חיטוב ועיצוב, פילאטיס, חזרה לגזרה לאחר לידה, אימוני כוח, אימונים פונקציונאליים, יוגה וזומבה. בדרך כלל אפשר לשלב בין הדברים וכן לצרף בן או בת זוג או חברים בתנאי שהמצב הפיזיולוגי דומה. "לא פעם ראינו כיצד האימון המשותף תורם לחיזוק הקשר הזוגי או החברי", מעיד נגר.
"בנוסף, אנו גם מספקים שירות של סדנאות ירידה במשקל המועברות עי דיאטניות קליניות בפריסה ארצית. הסדנאות מועברות בצורה פרונטלית לצד קבוצות ירידה במשקל המועברות ב-ZOOM. קבוצות ה-ZOOM תפסו תאוצה בשנתיים האחרונות בצורה מדהימה, הדיאטנית שומרת על רוח ההתמדה וקשרים אמיצים נרקמים בין המשתתפים בסדנאות אלו".
מהן המסקנות שלך לאור הניסיון שצברה הרשת?
"אימוני כושר אישי וליווי דיאטני לא קשורים לגיל או למצב סוציו אקונומי. הכל פרמטר של סדר עדיפויות - והחכמים ישקיעו בבריאות".
לאתר החברה
פייסבוק>>
אינסטגרם>>
מייל>>
בשיתוף רשת up style
