"אני מעדיף לא לחשוף את שמי המלא" אומר אורי (שם בדוי), מי שהיה סא"ל בצה"ל שחלם להמשיך ולהתקדם בסולם הדרגות, והיום סובל מפוסט-טראומה לאחר שירותו הצבאי. "וזה כי בין שאר הדברים, אני מתמודד עם בושה מחשיפה".
עבור אורי הכל נקטע ביום אחד, בשנת 2006. "נפצעתי נפשית במהלך השירות וחוויתי נפילה רצינית ברמה ההתנהגותית והנפשית, שבעקבותיה גם שוחררתי מהצבא אחרי 24 שנות שירות. התנהגויות ותסמינים שלא הבנתי את פשרם בהתחלה, התבררו בהמשך כהתחלה של פוסט טראומה. במהלך השנים עברתי מספר אשפוזים וקיבלתי טיפולים שונים כשאני מנסה כל הזמן להמשיך את חיי כרגיל. אבל פתאום צפו זיכרונות קשים, סיוטים ופלשבקים של חוויות קשות ושל חברים וחיילים, אחים לנשק, שנהרגו לידי באירועים שונים. הרגשתי ממש קושי לנשום".
לאחר כמה אשפוזים, הגיע אורי לבית המאזן שחר של עמותת אנוש ברחובות, שם הוא מצא תחושת הבנה והכלה. "הפציעה הנפשית, השקופה, משפיעה באופן מהותי על התפקוד", הוא אומר. "אין יום ואין לילה, למרות הטיפול התרופתי שקיבלתי. זה מתבטא בדיכאון, בעצבים, בחוסר נחת וחוסר שקט ובבעיות קשב וריכוז עד כדי חוויית ניתוק. לצערי, אחרי הטבה מסוימת, חוויתי לפני כשנה נפילה רצינית נוספת ובהפניית משרד הביטחון הגעתי לבית המאזן. לעובדה שלכל המתמודדים בשחר יש רקע דומה וכאב משותף יש חשיבות ענקית עבורי. זה מחזק מאוד כי הם והצוות מבינים אותי יותר מבכל מקום אחר".
חשוב לדעת שיש פתרון
הפרעת דחק פוסט טראומטית (PTSD) מתפתחת אצל אנשים שנחשפו לאירוע או לסדרה של אירועים קשים כמו קרב, פיגוע טרור, תקיפה התעללות וכדומה. היא יכולה להופיע בסמוך לאירוע הטראומטי או כעבור זמן רב ויכולה להתבטא, בין היתר, בחרדות, קשיי ריכוז, התקפי זעם, בעיות שינה ותסמינים נוספים, נפשיים ופיזיים. ההפרעה עלולה לפגוע באופן מהותי בהתנהלות היומיומית, וחשוב לדעת שישנם לא מעט שירותים וזכויות שיכולים לסייע. מתמודדים שחווים פוסט טראומה על רקע ביטחוני הם מי שהפגיעה אירעה להם בזמן או עקב שירותם בצבא, במשטרה, בשב"ס או בכל שירות ביטחוני אחר. אלו יכולים להגיש בקשה להכרה בנכות ובזכות לטיפול לאגף השיקום במשרד הביטחון.
"שחר, הבית המאזן של עמותת אנוש בו שוהה אורי, משמש מסגרת טיפולית, תומכת ומקצועית לנכי צה"ל המוכרים במשרד הביטחון, המתמודדים עם פוסט טראומה על רקע ביטחוני", מסבירה ליאור אביאל פרץ, מנהלת תחום הדיור, בתים מאזנים והלנות חירום באנוש. "ככזה, הוא מהווה חלופה לאשפוז למתמודדים עם משבר נפשי הפוגע ביכולתם להישאר בביתם וזקוקים לטיפול אינטנסיבי במסגרת כוללנית מוגבלת בזמן. הבית פועל בפיקוח משרד הביטחון ובהתאם לקריטריונים של משרד הבריאות".
בית שחר מציע למתמודדים מענה הוליסטי אינטנסיבי באמצעות צוות רב מקצועי המורכב ממנהלת, פסיכיאטרים, עובדות סוציאליות, מטפלים מקצועיים מדיסציפלינות שונות ואחות. בנוסף, קיים צוות מלווה של מדריכים הנותן מענה 24/7 למתמודדים. בבית מתקיימות קבוצות טיפוליות ומרחבים משקמים, כגון: טבע תרפיה, פסיכודרמה, קבוצת מוזיקה, קבוצת ויסות רגשי, גינון ונגרות, יוגה, רפלקסולוגיה ואומנות והכל בדגש על עבודה עצמית, שמתאפשרת במרחב מחזק ומכוון.
"כמו כל הבתים שלנו באנוש, גם הבית הזה הוא בית מותאם שנמצא ברחוב רגיל במרכז העיר", אומרת ליאור. "השוני בבית הזה טמון בצורך שעלה מהשטח לפיו אנשים עם פוסט טראומה על רקע ביטחוני ציינו קושי בהשתלבות בבתים מאזנים שבהם יש מתמודדים שלא הגיעו מאותו רקע. מכיוון שהעניין הקבוצתי והחברתי מאוד חשוב, הם מצאו שקל להם יותר להיפתח ולשתף מתמודדים שמבינים על מה הם מדברים. החברות העמוקה, שכם לשכם, המושרשת כל כך בצבא, באה לידי ביטוי גם בבית המאזן הזה. העובדה שלצידם נמצאים מתמודדים עם סיפורים דומים, מקלה עליהם את השהות והטיפול".
לרגל המצב, הבית המאזן פתוח לקליטת חיילים גם מהלחימה הנוכחית.
אורי מדגיש את השוני של בית שחר מאשפוז: "עברתי כמה אשפוזים" הוא אומר. "בשונה מאשפוז במחלקה, בבית המאזן יש מעטפת ומענה כל הזמן, היחס אינטימי יותר, אני לבוש בבגדים שלי ומרגיש ממש כמו בית. אחרי חודשיים וחצי אני מרגיש יציב, רגוע ומצויד בארגז כלים שעוזר לי לתפקד למרות ההתקפים".
להתחיל לשחות בעולם כאדם רגיל
האנשים שמגיעים לבית המאזן מוזמנים להישאר בו לתקופה של שלושה חודשים, בהתאם לצורך הקליני. "המטרה שלנו היא להעניק ייצוב קליני לצד התמודדות מיטיבה עם תקופת המשבר בליווי וטיפול של צוות מקצועי", מסבירה ליאור. "זאת באמצעות הרחבת סל הכלים שיעזור למטופל להתמודד עם הסימפטומים הפוסט טראומתיים, חיזוק המשאבים ומעגלי התמיכה, איזון תרופתי ועבודה על המטרות הטיפוליות שהמטופל הציב לעצמו עם כניסתו לבית המאזן מתוך שיח המבוסס על עקרונות הדיאלוג הפתוח. אנחנו מקווים שכאשר המתמודדים יוצאים חזרה אל חייהם הם חזקים מספיק ויכולים ליישם לפחות חלק מהכלים שקיבלו בו. ברוב המקרים אנחנו רואים הטבה לקראת סיום השהות".
אורי, שעומד בפני סיום תקופת שהותו בבית, מציין שיש לו חששות רבים מהיציאה החוצה, אבל מבין שהוא חייב להמשיך הלאה. החלום שלו ליום שאחרי הוא פשוט: "אני רוצה פשוט להיות אדם, לא להרגיש כמו איזה זומבי. לדעת ולרצות לקום בבוקר ולמרות הסיוטים בלילה - לחזור לישון. להתחיל לשחות בעולם כאדם רגיל".
ליאור מציינת שממש בימים אלה עובדים באנוש על תוכניות המשך. "טראומה היא עניין מתמשך לכל החיים, ואנחנו עובדים על המשך ליווי המתמודדים לאחר שהם עוזבים את בית שחר. המטרה שלנו היא להצמיד לכל אחד מהם עובד סוציאלי, שיהווה גורם שיקומי זמין, ואשר יוכל לסייע בהתאקלמות חזרה לשגרה ובהשתלבות בקהילה ממנה הם מגיעים בכל מקום בארץ".
לתמיכה, להתייעצות ולפרטים נוספים, המרכז למידע וסיוע רגשי של אנוש לרשותכם בטלפון: 074-7556155
בשיתוף אנוש
