בסדרה "לחיות עד 100 — האזורים הכחולים" מתחקה הסופר דן ביוטנר אחר חמש קהילות ברחבי העולם שבהן תוחלת החיים היא 100 ויותר. מאוקינאווה שביפן, דרך הכפרים ההרריים של סרדיניה, האי איקריה שביוון וחצי־האי ניקויה שבקוסטה ריקה ועד לסינגפור וקליפורניה, המסע שעוברים הצופים מגלה את סודות אורח החיים שמביאים לאריכות ימים בכל אחת מהקהילות המדוברות.
כחברה וקהילה שאמורה לכבד ולדאוג לכל אדם בכל גיל מתארגנים גופים מקצועיים וציבוריים כדי לתת מענה הכולל מניעה, אבחון וטיפול. זאת במטרה לתכנן את הפרישה, ליצור מעטפת רפואית, נפשית, פיזית וכלכלית נכונה ולאפשר לדורות שלמים שנהנים מתוחלת חיים ארוכה יותר להמשיך וליהנות מאיכות חיים טובה, בין אם הם עצמאיים לגמרי, תלותיים או סיעודיים.
היו טובים
בני הגיל השלישי חשופים יותר לאתגרי בדידות, לחרדה ולמצבים רפואיים כרוניים ואף מסכני חיים. בהתאמה נדרשת מעטפת הוליסטית שנותנת מענה לגוף ולנפש. זאת, כך מסתבר, נמצאת אצל כל אחד ואחת מאיתנו: במחקר שפורסם במגזין Science Direct, שנערך בקרב משתתפים בני 80 ומעלה, נמצא כי תמיכה משפחתית אינסטרומנטלית יכולה להפחית את הסיכון לתסמיני דיכאון כמעט בכל קבוצות הגיל. זאת בנוסף לתמיכה כלכלית ברמה בינונית, שיכולה להגן מפני תסמיני דיכאון, ותמיכה כלכלית ברמה גבוהה שמאוד נחוצה לאחר גיל 70. בכל הקשור לתמיכה משפחתית רגשית נטען כי פגישה עם ילדים בתדירות גבוהה היתה קשורה באופן מובהק לסיכון נמוך יותר לתסמיני דיכאון לפני גיל 70.
מבדידות חברתית ועד לנפילות
אלמנטים נוספים שיכולים לשפר את איכות חייהם של בני הגיל השלישי כוללים טיפול אישי, החל בסיוע בפעילויות יומיומיות ועד לטיפול אינטנסיבי שיכול לכלול סיוע בניידות, רחצה ולבוש, אכילה ועוד. בשלבים שונים בחייהם זקוקים הקשישים לטיפול רפואי ו/או לתרופות ייעודיות למצבים רפואיים שצצים לפתע פתאום וגם למחלות כרוניות. רבים בגילים הללו נופלים ונחבלים, אירוע שעלול לשנות את המצב ברגע אחד, מעצמאות מלאה לתלות מוחלטת, וגם להשפיע על הנפש. יש מבוגרים הנמצאים בסיכון גבוה לתת־תזונה וזקוקים לניהול תפריט נכון ובהתאם למצבם הבריאותי. בני הגיל השלישי זקוקים לעתים לסיוע גם בהיבט הכלכלי, החל בניהול התקציב היומי ועד לתכנון פרישה ומיצוי זכויותיהם בצורה הטובה ביותר. אחד השירותים הנפוצים ביותר לאוכלוסייה זו הוא בטיחות ואבטחה. זאת משום שבנוסף לנפילות קשישים נמצאים בסיכון גבוה יותר לשריפות ותאונות דרכים. רבים אף הופכים למטרה נוחה לתרמיות מצד גופים שונים, שפועלים ללא רחמים.
בעמודים הבאים תוכלו לקרוא על בעלי מקצוע וספקי שירות שונים המתמחים במתן שירותים לבני הגיל השלישי, כדי לשפר את איכות חייהם ולסייע בהתמודדות עם האתגרים הרבים שעומדים בפניהם ובפני בני המשפחה המטפלים.
