מניקה? אלו המזונות שמגבירים ייצור חלב אם

מה שאנחנו אוכלות בזמן ההנקה משפיע ישירות על קצב ייצור החלב שלנו. אז אילו מזונות יגבירו אותו, מאילו מזונות כדאי דווקא להימנע ומהם תוספי התזונה שאפשר לקחת? הדיאטנית הקלינית שירה פלד מסבירה הכל, כולל כמה תרופות סבתא מפתיעות