הכתיבה היא כלי ביטוי משמעותי בעידן הנוכחי, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. רבים מתקשרים באמצעות דואר אלקטרוני, רשתות חברתיות והודעות כתובות במסגרת עבודתם. בנוסף, רבים מוצאים בכתיבה אמצעי ביטוי אישי ובינאישי המאפשר שיתוף אמיתי ואותנטי. מי שמבקשים לחזק את יכולותיהם בתחום וללמוד להתבטא באמצעות הכתיבה יכולים למצוא מענה בקורסים לכתיבה ועריכה.
מיה הוד רן: "לפגוש את עצמכם בסדנת כתיבה"
מיה הוד-רן תמיד הייתה אישה של מילים. את דרכה המקצועית התחילה כעיתונאית וכמנחת סדנאות כתיבה יוצרת, ולאורך השנים גילתה את יכולת הריפוי המופלאה של מילים. "הבנתי שאנשים חושבים שהם באים ללמידה טכנית איך לכתוב טוב, ופתאום מוצאים את עצמם במפגש מאוד אינטימי ורגשי", היא מספרת.
סדנת הכתיבה של הוד-רן מאפשרת למשתתפים מפגש אותנטי וישיר עם הנפש, באמצעות כתיבה של חוויות חיים. "אנשים שמגיעים אליי באים למפגש עם עצמם שהוא לפעמים מאוד מסעיר ומעורר. יש כאלה שבאים מתוך קושי שהם חווים, בעיה בריאותית או משבר שרוצים לפרום ולהבין את הסיפור שמאחורי הקלעים. יש שצריכים עזרה לאסוף ולעבד את הסיפור שלהם ויש את מי שבאים כדי להתחבר פנימה ולהתפתח", היא אומרת.
מסע הגיבורה: סדנת כתיבה אינטימית לנשים
סדנת הדגל של הוד-רן היא סדנת כתיבה קבוצתית ואינטימית לנשים, הנפגשות אחת לשבוע כדי לכתוב ולבטא בנושאים שונים כמו דימוי גוף, ילדות-נערות, אימהות, אבדן ופרידות. "אלו תחנות שעברנו בדרך ולא תמיד נתנו עליהן את הדעת. הסדנה מסע הגיבורה מאפשרת לעצור ולבחון מה היה שם, מי הייתי אז ומה אני היום. זו סדנה חשופה בה כל אחת עוברת תהליך משמעותי עם עצמה וגם כקבוצה. יש נשים שלעיתים משנות את חייהן בעקבותיה", היא מתארת.
את הרקע המקצועי שרכשה כמטפלת בהבעה ויצירה ובתואר שני בכתיבה יוצרת, שוזרת הוד-רן בסדנאות שלה, המאפשרות למשתתפים לחוות תהליכים תרפויטיים באמצעות חיבור לסיפור החד פעמי שלהם. בקליניקה הפרטית, היא מקיימת טיפול רגשי עם בני נוער ומבוגרים באמצעות הכתיבה, טיפול המיועד למי שרוצה להתפתח באופן עמוק ואישי, דרך הכלי של כתיבה וסיפור. "דרוש אומץ כדי להכיר את עצמי באמת, לא לבעלי לב חלש", היא אומרת.
הסיפור שלי: מקבלים את העבר, מעצבים את העתיד
הוד-רן החליטה לפני כשנתיים להוציא את סדנאות הכתיבה מהסלון הפרטי שלה לחיק הטבע. "חוץ מההשראה מהכתיבה, הסיפורים והמפגש האנושי המעניין, יש גם גורם של ריפוי שהוא העצים והאדמה שסביב. לצאת החוצה, לשבת סביב מדורה, ליצור יחד", היא מסבירה ומוסיפה כי כתיבת הסיפור האישי מאפשרת לעצב מחדש את ההתבוננות על העבר ולבנות סיפור אותנטי ומדויק יותר. "אני בכל מקרה מספרת לעצמי את החיים שלי. העבר לא משתנה אבל היחס שלי אליו משתנה. אם אני יודעת לעבוד עם חומרי הגלם באופן מיומן, אני יכולה לבחור לשנות דברים שמפריעים לי בסיפור באמצעות תרגילי מחשבה, יצירה וכתיבה".
אילו כלים מקבלים בסדנה?
"כלים לביטוי ולהתפתחות פנימית. לספר את עצמנו בצורה בהירה, בלי להתנצל ובלי לפחד. מבחינתי, הכול בסוף קשור בתקשורת ויחסים עם עצמי, עם הזולת ועם העולם. תמיד יש קשיים ואני רוצה להתיר אותם ולקרב אנשים לטבע הפנימי שלהם ולסביבה. אני 25 שנה במקצוע ולא הפסקתי ללמוד ולהתפתח בקורסים וסדנאות. זו דרך חיים, וברגע שנפתח הפקק, אין סוף למה שאפשר לגלות ברמה האישית והנפשית".
לסיכום מציינת הוד-רן כי אתר האינטרנט שלה המציע לקהל הרחב מגוון תרגילי כתיבה ובלוגים על יצירה, ספרות וריפוי, כתבות, תמונות, המלצות וסרטונים מהסדנאות ומהקורסים שלה. עוד באתר אפשר למצוא ספרים שהוציאה לאור וגם את הפודקאסט שהיא מפיקה "סיפור ירוק", העוסק ביזמות אקולוגית. בנוסף, היא מתחזקת קבוצת וואטסאפ פעילה עם רעיונות להשראה. היא מציעה גם הרצאות וסדנאות כתיבה בהתאמה אישית לחברות, קבוצות, ארגונים, צוותי טיפול, רווחה וחינוך, בנושאים מגוונים – מסע הגיבור, נשים וכתיבה, אקולוגיה, ילדות, גוף-נפש ויצירתיות. באמצעות סיפורים אישיים ותרבותיים, דרך גיבורי המיתולוגיות, האגדות והספרות, היא מראה כיצד כולנו - גיבורי המסע שלנו.
מיה הוד-רן
טלפון: 054-7480632
וואטסאפ>>
למעבר לעמוד הפייסבוק >>
למעבר לסדנאות בהתאמה אישית >>
למעבר להרצאות >>
למעבר למסע הגיבורה >>
בשיתוף מיה הוד-רן
