"חשובה לי נפש האדם, היצירתיות והקשר ביניהם", כך אומרת ד"ר בלה נוביצקי, שייסדה שיטת טיפול הנלמדת במכללת ביטוי, אותה הקימה יחד עם שותפה אביתר שטרן. שיטת נוביצקי נלמדת במכללת ביטוי במסלול ללימודי פסיכותרפיה באמנות, ולדברי ד"ר נוביצקי, בוגרי המסלול התלת–שנתי נקלטים כמטפלים במרכז נוביצקי לטיפול ואימון.
בבסיס השיטה עומדת התפיסה שקיים קשר בין נפש האדם, התודעה והביטוי היצירתי-אמנותי.
"השיטה עוזרת ללא מעט אנשים לשנות לטובה את חייהם", טוענת ד"ר נוביצקי ומספרת כיצד פיתחה את השיטה. חייה התרכזו בשני התחומים: באחד הצטיינה בתחומי המדעים, ובשני התמסרה לאמנות, ציירה ופיסלה. היא ביקשה למזג את התחומים במסגרת לימודי האדריכלות, אבל אז חלה תפנית לאחר שטיפלה בנוער עבריין במוסד שיקומי באמצעות פיסול. לדבריה, לנגד עיניה ראתה כיצד הביטוי באמצעות אמנות חולל מהפך בחיי הנערים. "הבנתי שזה הייעוד שלי: לסייע לאנשים בדרך האמנות והיצירה.
קיבלתי מתנה גדולה ומאז החזון הוא נר לרגליי", היא אומרת. "הבסיס לפיתוח השיטה נח על תפיסה רב–תחומית בפסיכותרפיה, עליה בניתי מודל שמושתת על תהליך יצירה וחוויית היוצר ככלי לשיפור חיים".
לכל אדם משאבים משלו
נוביצקי מעידה על עצמה כמי שמאמינה במשאבים הנמצאים בנפשו של כל אדם. "אני רואה כל אדם כ'שלם מתפתח', בעל גרעין יצירתי מלא עוצמה, שיכול באמצעות האמנות להניע שינוי אישי וחברתי בחייו", היא אומרת. "אני שואפת ליצור רשת אנושית מעוררת השראה לעזרה עצמית, אך גם עזרה לזולת. תהליכי הטיפול בשיטה נוגעים בחיפוש האדם אחר משמעות, פסיכולוגיה חיובית, טיפול קוגניטיבי והעמקה בתוככי הנפש באמצעות האמנות. תהליך היצירה מעורר באדם התבוננות בחייו הנוכחיים, ברגע נתון בהווה, אך עם ראייה קדימה למה שהיה רוצה בעתיד".
היא מוסיפה כי תהליך הפסיכותרפיה באמצעות השיטה נעזר בשפת האמנות הפלסטית על מגוון מופעיה: ציור, פיסול, צילום, חפצי מיחזור ועוד. "אין צורך לדעת לצייר או להיות אמן כדי לחוות את המסע שהשיטה מציעה. כל אדם יכול להגיע לתובנות מרחיקות לכת על עצמו ועל חייו גם דרך ציור פשוט וראשוני, ואפילו דרך שירבוט", היא אומרת. "היצירה היא כמו עקבות של רגשות שאדם משאיר על הנייר. מתוך התבוננות וסדרת שאלות מונחות, ניתן להגיע לשורש, לתובנות ולתשובות. אנשים רבים מתפקדים על אוטומט ועושים מה שמצופה מהם בחברה, בתרבות או במשפחה ושוכחים להתחבר לידע הפנימי הקיים בהם. באמצעות השיטה אנשים בכל הרמות, מכל רקע וממגוון אוכלוסיות מגלים את התשובות לקושי ולדילמות בחייהם. המטפל יודע לשוחח עם המטופל בגובה העיניים ומתוך היצירה להוביל את השאלות".
ד"ר נוביצקי מדגישה כי השאלות שעולות מהציורים הן מהות השיטה: "היצירה משקפת תופעות בחיים, ובאמצעות ההתבוננות ניתן לזהות תבניות שיוצרות תקיעוּת או חזרה על דפוסים מובנים. מטרת השאלות לפרוץ את המעגל ולהתבונן בדברים אחרת בכדי להשתחרר. השיטה מציעה מענה לטווח של קשיים, החל מלקויות למידה דרך התמכרויות, הפרעות קשב, דיכאון וחרדה, קשיים בזוגיות, במשפחה בעסקים ועוד".
לדבריה, השיטה מסייעת גם למי שנמצאים בצמתים בחייהם ומתקשים לקבל החלטות. "אנחנו אומרים שהתשובות נמצאות בתוכנו, האדם יודע מה הן וצריך להקשיב לעצמו, לצאת מאזור הנוחות ולא לפחד משינויים", אומרת ד"ר נוביצקי. "חלק מהשיטה זה להחזיר את האמונה בעצמך והיכולת לראות את הטוב בתוכך, שנשכח עם הזמן. אנחנו מתחברים לעוצמות ולמשאבים הפנימיים כדי לשחרר את הלחץ. להבין מה נרצה להביא לחיינו, מהם הלבטים והכוחות העומדים לרשותנו".
לסיכום, ד"ר נוביצקי משתפת כי בימים אלה יוצא לאור ספר שכתבה על השיטה שפיתחה, "שערי יצירה". "הספר מתמקד בשלושה היבטים: בתיאוריה, בתיאורי מקרה ובתרגילים לאימון עצמי והתנסות תוך טעימה מהחוויה. זאת, במטרה שאוכל לסייע לעוד ועוד אנשים", היא מסכמת.
מרכז נוביצקי לטיפול ואימון
טלפון: 1-700-700-892
לפנייה במייל >>
למעבר לאתר >>
בשיתוף מרכז נוביצקי לטיפול ואימון
