אם בעבר מדרסים היו מיועדים לבעיות רפואיות מסוימות, כיום רווחת ההבנה שמדובר בפתרון שמתאים למגוון מצבים וגם כאמצעי שיכול לסייע בשיפור איכות החיים. יש מגוון סיבות לצורך בהתאמת מדרסים, החל בכאבים בכף הרגל וכלה בפעילויות מסוימות הדורשות מדרס ייעודי. ההיצע הקיים, כמו גם חוסר ידע והבנה מספקת בתחום, עלולים להרתיע רבים, במיוחד כשמדובר ברכישה הראשונה. אז מה חשוב לדעת לפני שניגשים להתאמת מדרסים, כיצד בוחרים מדרסים טובים ונכונים, ומדוע אביזר זה כל כך חשוב כדרך חיים?
מהם מדרסים?
מדרס הוא אביזר אורתופדי המונח בתוך הנעל, במטרה לאפשר לנוחות והתאמה טובה יותר של כף הרגל. אף על פי שהמדרסים אינם מקטינים את הנעל באופן פיזי, הם כן ממלאים את החלל הריק בין כפות הרגליים לקצה הנעל. מדרסים מאפשרים לשמור על יציבות והליכה נכונה ולא פחות חשוב – גם על ריח נעים, בזכות האפשרות להוציא אותם במידת הצורך, לנקות ולהחזיר.
סוגי מדרסים
קיים מגוון רחב של מדרסים, שמטרתם לתת מענה למצבים שונים ולמגוון בעיות אורתופדיות, כמו גם שיפור איכות החיים, בכל גיל (עם זאת חשוב לדעת שלילדים עד גיל 10 מדרסים מותאמים רק לפי הוראת רופא). לפני בחירת הסוג המתאים לכם, חשוב לבצע הערכה נכונה של כף הרגל, במטרה להעניק נוחות מרבית ותמיכה אופטימלית. בסוגים הנפוצים של מדרסים ניתן למצוא: מדרס ביומכני, שמטרתו לספק את מלוא התמיכה ולקבע את כף הרגל למנח מסוים, כדי לתת יציבות והגנה. בניגוד למדרסים רגילים העשויים מחומרים רכים, שצורתם מושפעת מאופן ההליכה של המשתמש, מדרסים ביומכניים הם קשיחים יותר; מדרס לדורבן, המסייע בהפחתת כאבים הנובעים מדלקת המתפתחת בחלק התחתון של עקב כף רגל; מדרס לנעלי עקב, כוללים בולמי זעזועים ומסייעים בחלוקת העומס על כף הרגל; מדרס לספורטאים, המיועד למצבים של פעילות גופנית מאומצת, העלולה להשפיע על היציבה, ההליכה ועל מבנה כף הרגל; מדרס לחולי סכרת, הסובלים מהיווצרות פצעי לחץ ומהרס של עצמות ונזק לקשת כף הרגל, מצב שמדרסים ייעודים יכולים להפחית ואף למנוע.
יש הזקוקים למדרסים מסיבות שונות, צורך שעלול להופיע בכל שלב בחיים. מסיבה זו ישנו מגוון רחב של מדרסים, חלקם ניתנים ללא מרשם. אחרים מסופקים על בסיס הפניית אורתופד או רופא מומחה, במיוחד כשמדובר בסובלים מסוכרת, עודף משקל או פציעות חוזרות. עדיף שהתאמת המדרס תיעשה על ידי אורתוטיסט מוסמך או איש מקצוע המתמחה בנושא, כדוגמת פודיאטור או פיזיותרפיסט.
איך בוחרים את המדרס הנכון?
ישנה חשיבות גדולה לאופן שבו מתבצע תהליך התאמת המדרסים. לרוב, השלב הראשון כולל אבחון של המטופל שמתחיל בתשאול, בדיקה מקיפה של המשתמש וסריקה שבוחנת את הלחצים והעומסים על כפות רגליו, ומספקת אינדיקציה למצבו. בשלב הבא לרוב ייבחנו אופן ההליכה של המטופל ואורח חייו, בנוסף לבדיקות נוספות שמטרתן להתאים את המדרסים האיכותיים והטובים ביותר עבורו, בצורה מקצועית ונכונה.
ישנם כמה מרכיבים חשובים בתהליך בחירת המדרסים, הכוללים את גובה הקשת, זאת בנוסף להתאמה לקווי המתאר של כפות הרגליים. מכיוון שהמדרסים אמורים לספק תמיכה טובה יותר לכף הרגל, ובמיוחד לקשת כף הרגל, חשוב לוודא כי קיימת התאמה מדויקת, בין שמדובר בקשת מדיאלית (אורכית פנימית) ובין שלטראלית (אורכית חיצונית). כמו כן, חשוב שהמדרסים ימנעו חיכוך שעלול ליצור חום, הגורם ללחות, המובילה למגוון בעיות בכף הרגל, כולל הופעת שלפוחיות. מסיבה זו ועוד, חשוב שהמדרס יותאם בצורה טובה, גם בחלקו העליון.
ניסיון שעושה את ההבדל
גורם משמעותי שיש לקחת בחשבון כשניגשים לתחילת תהליך התאמת המדרסים הוא איכות המכון המטפל והמוצר המתקבל. חשוב לוודא שמדובר באביזר איכותי, אמין ומפוקח, המיוצר בעבודת יד מחומרים איכותיים. את התהליך כדאי לעבור במכון מקצועי ובעל ניסיון וותק, המעניק אבחון, מדידה נכונה של כף הרגל וליווי אישי, עוד לפני התאמת המדרסים וגם בסיום התהליך ואף אחריו, הזוכה לחוות דעת חיוביות מאורתופדים וממומחים בתחום.
ספיגת זעזועים, חלוקת משקל נכונה, תמיכה בעקב, נוחות ומניעת כאבים בכף הרגל - אלה הם רק חלק קטן ממגוון המצבים להם יכולים לתת המדרסים פתרון, כמו גם מניעת היווצרות בעיות. למעשה, המדרסים יאפשרו לכם לספק תמיכה נכונה לכף הרגל כמעט בכל מצב, בין שאתם עומדים על הרגליים במשך ימים ארוכים בעבודה, עוסקים בפעילות ספורטיבית, מטיילים ליד הבית או סובלים מכאבים בכף הרגל, ובין שאתם פשוט רוצים תמיכה טובה יותר לכף הרגל ולכל הגוף.
